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2026.08.14

腳踝反覆扭傷,不一定是腳踝問題!了解原因與治療方式

腳踝反覆扭傷,不一定是腳踝問題!了解原因與治療方式

「明明已經休息很久了,怎麼打球還是會痛?」很多人反覆扭傷的真正原因,其實藏在身體整體結構與代償裡。

真實案例分享:
一位熱愛籃球的26歲女性來到診所。

個案主訴:
兩年前曾發生左側踝關節嚴重扭傷,近期在打球過程中開始反覆出現:
  • 右小腿外側緊繃
  • 左腳踝疼痛與不穩感

雖然過去曾接受局部電療、熱敷與休息,症狀有一度改善,但只要回到球場,腳踝不適感又會再次出現

經過誠新全身結構評估發現:
少結構失衡
骨盆呈現「右高(健側)、左低(患側)」排列,導致身體重心長期偏移。

測試發現
個案「健康的右腳」反而明顯沒力,因此長期代償壓在左側患側腳踝,而健側腳踝也逐漸出現明顯緊繃狀況。

核心病灶
在骨病學徒手評估下,
發現真正關鍵來自健側下肢「腓腸神經」緊繃,
導致健側腳踝活動受限,而進一步影響整體下肢穩定與受力模式。

經過精準治療後,個案回饋原本腳踝反覆不穩與緊繃感明顯改善六打球時的代償動作下降,雙側下肢不適感也明顯減少。
這也再次說明腳踝反覆扭傷,很多時候只是結果,真正的原因,可能來自全身結構失衡與神經張力問題。

誠新的專業堅持我們透過:
「全身性解構評估+骨病學徒手療法+運動控制訓練」不只是處理疼痛,更重要的是找出真正讓您反覆受傷的根源。

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